唐风⛁轻轻一挥手，紧☦接着，三本书从里面飞了出来。落在了岳不群的面前。
“这三本，🃵🜇⛭乃是立根之本🜮🅟🇷，这位只有它们，才能帮你不断的消化各种力量。
它们，就如同你们的功🐃☲🃙法一般，是为立根之本。你要记好了，我接下来说的话！”
“是！老祖🃵🜇⛭！”岳不群一脸严肃的点⛝了点头说道。
而🕄唐风听👐🈁🞢到后，轻轻一点头，这才开口说道：
“🕄体修一道，是为练体，修行，这一道不同于练气，炼神。
练体，需要庞💚💗大的资☦源来进行辅助，身体，🂃🌋♌是为重中之重，一番受损，就会受到巨大的影响。
轻则，寿👐🈁🞢命受损，重责，直接身🗕🛢🞃亡。所以，练体一道，一定要循序🌎渐进。
我将这练体一💚💗道，分为以下几重境界，你要牢牢记牢，练体一道，由内而外。
所以练体先练皮，将皮膜练到如同青牛🗅🙐🉢一般，坚韧，刀剑难伤之后，你就可以修成如同你们这里所谓的金钟罩，铁布衫的功夫。
而且威力要比这些所谓的横🄹🐅炼功夫更⛝加的强大，并且🗦没有什么后遗症。
练皮以后，是为练⛿☡🀻肉一境，这一境界，可以增强修炼者的💘💆🏤气血力量。
修炼成功以后，🏂在挥手之间，便会有千万斤的力道，而且气血强大者，可🟏🜆⛡以延长部分寿命。
只要你修炼到这🏂一境界以后，便可以在这方世界横行了，没有先天存在的世界，就算是再强之人，力量也不过千斤罢了。
所以⛁，你只需要修炼到练肉一境，便可以出山了。”
岳不⛁群听到这里，⛿☡🀻顿时一脸兴奋的点了点头。而一旁的宁中则却有些难以置信。
毕竟唐风所说的太过让人无法相信了。
唐风也没走在意，而是继续说道：
“练肉之后，是为练筋一境，只有筋足够坚韧，才能到让你发挥出更加强大的🞳😒🀶爆发力。
练筋境以后，是为练骨，正所谓筋骨相连，这两者是相辅💘💆🏤相成的存在。
筋强大以后🃵🜇⛭，自然而然的要🄹🐅淬炼骨骼，骨骼强大了，也可以制成强大呃身躯。
毕竟随着不🃵🜇⛭断的修炼☦，身体的不断的蜕变😼，身体的密度也会不断增强。
“这三本，🃵🜇⛭乃是立根之本🜮🅟🇷，这位只有它们，才能帮你不断的消化各种力量。
它们，就如同你们的功🐃☲🃙法一般，是为立根之本。你要记好了，我接下来说的话！”
“是！老祖🃵🜇⛭！”岳不群一脸严肃的点⛝了点头说道。
而🕄唐风听👐🈁🞢到后，轻轻一点头，这才开口说道：
“🕄体修一道，是为练体，修行，这一道不同于练气，炼神。
练体，需要庞💚💗大的资☦源来进行辅助，身体，🂃🌋♌是为重中之重，一番受损，就会受到巨大的影响。
轻则，寿👐🈁🞢命受损，重责，直接身🗕🛢🞃亡。所以，练体一道，一定要循序🌎渐进。
我将这练体一💚💗道，分为以下几重境界，你要牢牢记牢，练体一道，由内而外。
所以练体先练皮，将皮膜练到如同青牛🗅🙐🉢一般，坚韧，刀剑难伤之后，你就可以修成如同你们这里所谓的金钟罩，铁布衫的功夫。
而且威力要比这些所谓的横🄹🐅炼功夫更⛝加的强大，并且🗦没有什么后遗症。
练皮以后，是为练⛿☡🀻肉一境，这一境界，可以增强修炼者的💘💆🏤气血力量。
修炼成功以后，🏂在挥手之间，便会有千万斤的力道，而且气血强大者，可🟏🜆⛡以延长部分寿命。
只要你修炼到这🏂一境界以后，便可以在这方世界横行了，没有先天存在的世界，就算是再强之人，力量也不过千斤罢了。
所以⛁，你只需要修炼到练肉一境，便可以出山了。”
岳不⛁群听到这里，⛿☡🀻顿时一脸兴奋的点了点头。而一旁的宁中则却有些难以置信。
毕竟唐风所说的太过让人无法相信了。
唐风也没走在意，而是继续说道：
“练肉之后，是为练筋一境，只有筋足够坚韧，才能到让你发挥出更加强大的🞳😒🀶爆发力。
练筋境以后，是为练骨，正所谓筋骨相连，这两者是相辅💘💆🏤相成的存在。
筋强大以后🃵🜇⛭，自然而然的要🄹🐅淬炼骨骼，骨骼强大了，也可以制成强大呃身躯。
毕竟随着不🃵🜇⛭断的修炼☦，身体的不断的蜕变😼，身体的密度也会不断增强。